ダウンジャケットがカビてしまった場合、どうすればいいですか?

ダウンジャケットがカビてしまったら、十分に洗って乾燥させてから、再び使うことができます。

クリーニングの際は、まずダウンを十分に水に浸してから絞り、カビの生えたダウンは35℃前後の石けん水に10分ほど浸し、中性洗剤で汚れを落とし、カビの生えた部分をブラシで優しく擦り、汚れを落としてから乾燥させます。クリーニングの際は拭かないと保温性に影響が出ます。乾燥した状態で日焼けをしないようにし、乾燥した状態でダウンを手や棒で叩いてください。

ダウンジャケットがカビていても使えますか?

ダウンジャケットを使用した場合、そのまま寝ることはできません。 正しい方法でしっかりと洗い、カビの部分が見えないように、そしてカビの臭いがしないように乾燥させなければなりません。

カビの生えた羽毛布団を避けるには?

羽毛布団はカビが生えやすく、使用後の乾燥も間に合わず、気軽に洗うことができません。

2.羽毛布団を収納する際には、できるだけ乾燥した風通しの良いワードローブを用意しましょう。 ワードローブには、虫除けや乾燥剤などを入れておくとよいでしょう羽絨被。 虫よけ剤が直接羽毛布団に触れると、臭いが羽毛布団を汚してしまう可能性があるので注意が必要です。

羽毛布団を使用する前に、しばらく外に出して乾かしておくとよいでしょう。

羽毛布団がカビることはありません。

羽毛布団は仕舞う前に日に当ててはいけません。通常は午前9~10時に2時間ほど吹いています。

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AIやモノのインターネットなどの技術は、人々の健康を向上させることができるのでしょうか?

フィットネス・テクノロジーやモノのインターネットが、より良い運動プログラムをデザインしています。

現在、主にユーザーの健康状態を追跡するために使用されるウェアラブル技術は、フィットネスのトレンドとして人気があります。 最初は心拍計、歩数計、カロリーカウンターなどのシンプルな個人用機器でしたが、今ではインターネットやユーザーの携帯電話と同期し、収集したデータはすべてシステムに保存できる高度なシステムに進化しています。 ユーザーは、自分の健康やフィットネスのデータを見て、自分の目標を設定し、進捗状況を確認し、目標を達成すると報酬を得ることができます。

スマートウォッチは私たちの健康をモニターしています。

スマートウォッチは、人々、特に若い人たちの間でとても人気があります。 スマートウォッチは、さまざまな機能をコンパクトにまとめたウェアラブル端末として人気があります。 歩いた歩数だけでなく、旅の総走行距離もカウントできる歩数計を内蔵しています。 また、スマートウォッチの中には、人の心拍数を追跡し、不規則な動きを報告する心拍数モニターが組み込まれているものもあります。 装着した人の心拍数が異常になった場合、電話で医師に自動通知することができます。 睡眠トラッキングは、ユーザーが1日にどのくらい眠ったかという情報を収集し、睡眠の質を測定します。 このデータは、携帯電話を介してユーザーのアカウントに同期され、将来参照できるように保存されます。

3.スマートスイムウェアは、私たちのパフォーマンスを記録することができます。

ウェアラブル・テクノロジーのもう一つの例として、スマート・スイムスーツがあります。 手頃な価格であるだけでなく、他のウェアラブル技術と同様に、データを自動的に同期することができます。 スーツは、泳いだ距離と時間を記録します。 スポーツアナリストが研究目的で使用したり、水泳選手が記録を残すために使用したりすることができますive 工程

機械学習は、私たちが運動するモチベーションを高めてくれます。

ウェアラブル以外にも、ユーザーに健康管理を促すようなアプリがあります。 体力づくりのために、毎日の運動目標をタイムリーに達成するためのアプリです。 最後には、ユーザーにバッジやポイントが与えられ、目標達成に向けてさらに励まされます。 例えば、歩数カウンターを搭載したアプリでは、1日に特定の歩数を達成し、ユーザーがその歩数に達すると、システムが報酬を与えてくれます。 バーチャルではありますが、ユーザーが毎日目標を達成することを促し、運動に参加するきっかけになります。 人々はすでにソーシャルメディアに依存しているので、ユーザーは自分の成果をソーシャルメディアで共有することもできます。

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首の痛みと枕には関係があるのでしょうか?

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関節リウマチのエクササイズはこんな感じです

人生には動きがあり、今では運動の健康効果を実感する人が増えています。

最も重要なのは、運動の効果を認識していない人が多いということです。

RAは、左右対称の多発性関節炎を主症状とする慢性の全身性自己免疫疾患です。 病気の進行に伴い、患者さんの関節が傷ついたり、変形したりすることがあり、時期を逸した治療は関節の機能を低下させます。 したがって、薬物療法によって症状が緩和された後は、患者さんは積極的に機能的なリハビリテーションを行い、関節の損傷の程度を遅らせ、生活の質を向上させる必要があります類風濕性關節炎

関節機能を促進するためには、どのような治療や機能的な運動が有効なのでしょうか。

RAの患者さんは、関節の痛みを伴う腫れが急性に発症し、関節周囲の組織がわずかに腫れ、局所の温度が上昇し、痛みを伴う圧迫感があります。 さらに、患者の中には関節液の滲出を示す人もいます。 関節の動きが制限されているか、まったく動かない。 朝のこわばりは1時間ほど続きます。

急性期には、ベッドで安静にし、定期的に薬を服用し、腫れや痛みのある関節の動きを制限する必要があります。 安静時には腫れや痛みのある関節に負担をかけないようにし、負荷をかけないようにして過剰な運動や冷たい刺激を与えて腫れや痛みを悪化させないようにします。

病状が改善し、寛解した状態になれば、適度な有酸素運動を行うことができます。 これは、患者の筋肉をリラックスさせるだけでなく、関節周辺の痙攣を和らげ、血液の循環を助け、炎症の消散を促進します。 膝や足首に問題のない患者さんは、自転車に乗ったり、トレッドミルでジョギングしたりすることができます類風濕性關節炎

寛解期の患者さんは、全身運動に加えて、指の伸展・屈曲運動、遠位から近位までの指関節、遠位指節間関節、近位指節間関節など、日常生活の中で指関節を鍛えることができます。 注意すべき点は、伸展と屈曲は、1本の指でも、一緒にでも、できるだけ完全に行うことです。 同時に、簡単なものから難しいものへと段階的に進む指差し運動も行い、患者さんに合った関節機能トレーニングを少しずつ進めていきます。 これは、RA寛解期の機能回復に有益であると同時に、患者自身の日常活動能力や自立心などを向上させるものです。この活動は、局所マッサージと組み合わせることで、患部の痛みを軽減し、自信を高め、生活の質を向上させることができます。

関節リウマチ患者のリハビリテーションには、長期にわたる根気強さと、患者の家族の援助・監督が必要です。 重いものを持ち上げるときは、指で直接力を負担しないように、買い物袋に前腕を入れて指の負担を減らすことができます。 作業は、背骨への負担を軽減するために前かがみの姿勢を避け、座った状態で行います類風濕性關節炎

また、関節リウマチの患者さんには朝のこわばりがありますが、日常生活や睡眠時に手足の温かさに気をつけることで、朝のこわばりの発生を抑えることができます。 そのためには、まずホームページを見ていただくことが必要です。

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シミを防ぐには、1日にグラス1杯飲んで、若い肌と白い顔を保つことです

年齢を重ねると、顔にたくさんのシミが出てきます。よく「老け顔」と呼ばれます。 エイジ・スポットの出現は、通常、50歳以降に起こります。 年齢を重ねると、体はさまざまな面で老化し、新陳代謝も悪くなるため、顔にシワができやすくなります。

もちろん、このようなシミの出現には、日焼けも関係しています。 このような状況の中で、当社は、お客様に最高のサービスを提供することを最大の目標としています。 年齢を重ねるごとに、このシミは大きく、深くなっていきます。 人体への直接的な害はありませんが、見た目の美しさには一定の影響があります。

この問題に対処する方法としては、まずメディカルエステがありますが、この方法は高額で一般の人には手が出ませんし、手術も少々リスクがあります。 最も簡単な方法は、自分自身を大切にし、食生活に気を配り、肌に良い食べ物、ビタミンを豊富に含む新鮮な果物や野菜を食べ、体内で代謝できない毒素や老廃物を排除して、これらの加齢斑を遠ざけるようにすることです。 さらに、日常生活では、楽しい気分を保ち、積極的に運動し、長時間の太陽光線を避けるようにして、人間の血液循環を促進し、皮膚の新陳代謝を活発にして、シミの出現を遅らせるようにしましょう。

生姜は私たちが日常的に食べている食品です。 そのためにはまず、自分が何をしたいのかを明確にする必要があります。 抗酸化作用があり、色素沈着のシミを薄くしたり、肌に栄養を与えたり、肌や体に潤いを与えたりします。 生姜を食べると、細菌を殺し、炎症を抑え、冷えを払う効果があります。 ハチミツが良いです。 はちみつ水は、肌を白くしたり、潤いを与えたりする効果がありますClinical Chemistry

ショウガとハチミツを水に浸して長期的に摂取すると、体内の抗酸化物質のレベルが上がり、顔の変色や加齢によるシミを薄くする効果があり、肌の老化を効果的に遅らせ、バラ色の輝く肌を保つことができます。

生姜と蜂蜜の水は、上記の効果だけでなく、体を丈夫にする、風邪を予防する、消化を促進する、胃腸の働きを活発にする、便秘を予防する、体内の余分な脂肪を消費する、ダイエットに効果があるなど、様々な効果が期待できます。

一般的には、生姜を洗って鍋に入れ、沸騰させます。 まず、カップに入れて、その中に蜂蜜を入れます。 その方法はとても簡単です。 まず、生姜を取り、スライスして水気を切り、蜂蜜に5日ほど漬けて、飲むときには温かいお湯に入れて飲みます。

生姜と蜂蜜の水は、長期間にわたって摂取することで、その効果は明らかで、健康効果も明らかです。

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ピコ秒レーザー手術後のリバウンドを防ぐ方法

1. 日焼け止めを強化します。

ハニカムをシミから取り除いた後に起こるリバウンド症状を防ぎたい場合は、まず治療部位の日焼け対策に気をつけてください.紫外線はシミや老化の原因となります.除去したての部分は日差しに敏感な方、美容好きの方 ピコ秒レーザー終了後は弾みやすいです。美容愛好家は、色素沈着を避けるために、治療後 3 か月以内に日焼け止めに注意を払う必要があります。

具体的な方法: 屋外で日傘、帽子、マスクなどの日焼け止めツールを使用する これらのツールを使用して紫外線を遮断すると、ピコ秒レーザー手術後のリバウンドを防ぐことができます皮秒激光

2.保湿も忘れずに。

ハニカムがシミを取り除いた後は、保湿作業もお忘れなく。ピコ秒レーザーを照射する部位は温熱効果があるため、ピコ秒が終わった後に乾燥を感じる方も多いと思いますが、施術後に保湿することで、乾燥肌の症状を緩和することができます。

具体的な方法:美容が好きな方は、ハニカムピコ秒でシミを取り除いたらすぐに薬用保湿マスクを、帰宅後は朝晩に再度保湿マスクをすることを忘れずに。顔がしっとりし、ハニカムのピコ秒の除去を防ぎます.スポットが乾いた後、新しい乾燥した質感と細い線が現れます.

3. 激しい運動は避けてください。

ハニカム ピコ秒そばかす除去手術後は、激しい発汗を避ける必要があります。これは汗には汚れが多く含まれており、ハニカムピコ秒によるそばかす除去手術後の皮膚は非常にデリケートなため、激しい運動は控えた方がよいでしょう皮秒激光

具体的な方法: 定期的に運動する女性は、ホットヨガや有酸素無酸素運動に参加しないでください.すべての運動は発汗を避ける必要があり、柔らかいストレッチ運動を訓練することができます.

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良い電子体重計の選び方は、自分の本当の体重についてだと思います

美容好きのキノコはみんな自分の体重を気にしていると思うのですが、それを上手にコントロールするにはどうしたらいいのでしょうか體組成磅

美容キノコはみんな自分の体重を気にしていると思いますが、ではどうすれば体重を上手にコントロールできるのでしょうか? もちろん、本当の体重を教えてくれる電子計量器が必要です。 では、どのようにして良い電子体重計を選べばよいのでしょうか?

現在市販されている電子計量器の形状は、大きく分けて丸型と角型の2種類があります。 同じ大きさであれば、丸型よりも四角の方がはるかに大きいので、計量中に人間の体がその上に立ち、丸型の電子計量よりも四角の方が快適でスムーズに立ち上がることができます。

電子秤の精度は耐荷重の範囲に関係します。電子秤の精度が体重測定の精度にどのように影響するかというと、質の悪い電子秤は通常整数までしか正確ではありませんが、質の高い健康秤は一般的に0.1kgまで正確です。また、人間用の電子秤を購入する人には肥満の人が多いので、電子秤を購入する際にはその耐荷重も考慮する必要があります運動消脂提升肌肉量

バッテリーの使いやすさや耐久性には、知能、電子計量の知能の度合いが大きく影響します。 インテリジェント計量設計の電子秤の品質は、オンとオフを切り替える必要はありません、電子秤の上に人間の体は、電子秤が自動的にブートを感知し、重量を量る、数秒の非使用後、また、自動シャットダウンを達成することができ、非常に便利で耐久性。

最も現実的な体重を表示するための電子秤の調整方法は?

Step 1: 電子秤の電池が十分であることを確認します。電池は適時交換する必要があり、電力不足は電子秤の表示が正確でない原因となります電子磅推介

Step2:電子秤を地面に平らに置きます。電子秤が高低差があったり、水平面に仰角があったりすると、秤が重くならない原因になります。

ステップ3:足を電子秤に垂直にして立ち、体が左右に揺れないようにします。 片足で計量したり、しゃがんで計量したりしないでください。

ステップ4:ステップ3に続き、1回につき5回計量し、平均値をとる。 これにより、より正確な重量が得られます。 電子天秤の最大重量を超えないように注意してください。

Step 5: 別の精密電子秤を探して計量し、平均値を取って比較します。 誤差が大きい場合は、電子秤の内部に問題があると考えられます電子磅推介

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近視の子どものメガネの必要性を理解すること

近視で眼鏡が必要かどうかを知りたい場合、子供の近視が仮性近視なのか真性近視なのかを知る必要があります。 仮性近視であれば、通常は眼鏡を必要とせず、日常生活の中で回復していく必要があります。 本当の近視であれば、一刻も早く元に戻すのが一番です。

仮性近視です。

仮性近視とは、その名の通り、本当の近視ではなく、目を長時間近くで使っても目の周りの毛様体筋の緊張が緩まず、遠くが見えない近視の状態です。 このような状況の中で、当社は、お客様に最高のサービスを提供することを最大の目標としています。

これは本当の近視ではありませんが、仮性近視の子供たちが目を気にしなくていいというわけではありません。 目の習慣を整えておかないと、ストレスの多い環境に長時間いると目が偽物になってしまうのです。 また、仮性近視の子供が近視用のメガネをかけることは、ある程度、子供の調整の負担を増やすことになりますが、近視を促進することになります兒童近視

多くの親御さんは、メガネを深くかけた方が間違いがないと思っています。 眼鏡をかけていないということは、子供の学習効率にも影響しますし、ぼやけた状態は目の調節力を悪化させ、眼鏡をかけていないと近視が強くなったり、弱くなったりする可能性があります。

実は、子供のメガネをかけるポイントは、近視の度数を考えることです。 近視の度数が150度以下であれば、当面はメガネをかけなくても問題ありませんが、この度数以上であればメガネをかける必要がありますし、275度以上であれば、毎日メガネをかける必要があります。

子供の近視を予防することは、最も重要なことです。

まずは何よりも良い環境です。

目を使うときには、照明が多く、暗すぎず、寒すぎず、良い環境にいることが大切です。

2つ目は、目を使う習慣です。

目を使う習慣は、近視の予防に大きな影響を与えます。読書の際には、目が未熟な距離になるようにきちんとした姿勢をとり、一度に長く読みすぎず、一般的には1時間程度の読書で休み、横になって読む習慣をつけないようにしましょう兒童近視

改めて、健康的な食生活について。

日常生活の中で目を保護する食品はたくさんあります。 例えば、ニンジンやレバーなどは、目をたくさん使う子供に適しています。

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教師のプロ意識を高めるには

I.現職の学習・訓練への積極的な参加。

現職中の学習・研修は、知識を更新・補完し、スキルや能力を向上させる効果的な方法であり、教師の専門性を高める機会にもなります。 現職の学習とトレーニングは、教師が継続的に学習する習慣を身につけ、自分自身の専門的な開発の主役になることを可能にします。 教師の専門性を高めるための一般的な理論を学び、専門家としての責任感を養う。 教師の職業能力開発に関する理論をできるだけ多く学び、理解し、自らの職業能力開発についての意識を保ち、自らの職業能力開発の行動や活動を適時に調整し、理想的な職業能力開発の実現に向けて努力しなければならない。 新しいカリキュラム改革により、学習する教師はすべての教師の共通の目標となるべきです。 教師は、能動的な学習スタイルを持ち、学習を生存と発展のために必要なものと真に考えるべきです。 教師は生涯学習の概念を発展させなければならない。 定期的に学習することで、教育活動の改善に役立つ多くの情報を得ることができ、学習の甘酸っぱさを十分に経験し、どの学習がより効果的かを知り、より効果的に生徒の学習を指導することができるのである。 教師のプロフェッショナリズムは、学習の利点を継続的に参照し、教育実践の中で適用し、修正し、洗練させ、最終的には自分の考えや行動に内在化させることによってのみ向上します。

2.教師は自己反省を強化し、継続的にプロフェッショナリズムを向上させるべきです教師專業發展

教師によるリフレクションは、教育の不可欠な部分であり、自分の職業における行動と結果を検証し、分析するプロセスです。 ティーチングリフレクションは、教師の専門的な開発と自己成長の中心的な要素であると考えられています。 新カリキュラムでは、通常の意味でのレトロスペクションではなく、教育現場で考え、反省し、探求し、問題を解決する「セルフリフレクション」を重視しています。 研究学習は、自分の教育実践やその周辺の教育現象を振り返り、問題点の把握や改善を得意とし、合理的な思考を身につけることから始まります。 また、お互いに耳を傾け、評価し合い、教育の問題点を発見し、問題研究を提案し、問題を解決することで、自己反省によって教師の教育水準を向上させることができます。 教育におけるリフレクションは、教師の成長にとって非常に重要です。 リフレクションは、教師の合理的な向上、教育問題の解決策の模索、教育のリーダーシップ、目的、創造性の向上に寄与するものです。 また、教師の自己反省を強化することで、教師のプロフェッショナリズムを高めるという重要な側面もあります。

3.教師の自己反省と継続的な専門的改善を促進する。

授業の振り返りは、教師の専門的な開発と自己成長の中核的な要素であると考えられています。 新カリキュラムでは、通常の意味でのレビューではなく、教育プロセスにおける問題点を反省し、探求し、解決するという自己反省を重視しています。 自分の教育実践や教育現象を振り返ることで、問題点を発見し、改善し、自分の教育実践に対する合理的な考え方を形成していく。 教師は教育実践の中で問題を発見し、研究し、お互いに聞き、評価しながら解決していく。 教師は自分を振り返ることで教育を向上させることができます。 教育的反省は、教師の成長を促進するための重要な要素である。 反省を通して、教師は教育上の問題を解決し、教育上の方向性、目的、創造性を高め、合理的に昇格することができる。 練習が進むと、具体的な作業の中でさまざまな問題や困難が出てくるものです。 実践の中で探求し、実践の中で教訓の成功を総括し、実践の中で貴重な財産の失敗から学ぶこと。

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「教師の怖さ」を叫ぶのではなく、教師の職業上の尊厳を踏みにじるようなことがあってはならない

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風邪の予防法や治療法は? 熱があるときはどうすればいいですか?

悪寒や発熱は、風邪やインフルエンザによく見られる熱っぽい症状で、主に体力が落ちて病気に対する抵抗力が低下して起こるものです。 このような状況の中で、当社はお客様のご要望にお応えし、お客様のニーズに合った製品を提供してまいります感冒藥品牌

発熱とは、発熱中枢の直接的な作用、体温調節中枢の機能不全、あるいは様々な理由により、熱の産生が過剰になり、熱の放散が低下して、体温が正常範囲を超えて上昇することをいいます。 発熱は人体に有益です。 発熱すると免疫機能が著しく向上し、病原体の除去や病気の治療を促進する効果があります。 最も重要なのは、体温の変化に気を配り、38.5度を超えたら解熱剤を服用することです。

「An apple a day keeps the doctor away」という言葉があります。 このような状況の中で、当社は、お客様に最高のサービスを提供することを最大の目標としています。 ラインナップに加わったのは、最も新しいものです感冒藥品牌

I. ガーリック

にんにくには殺菌・消毒効果があります。 料理ににんにくを加えることで、細菌を殺し、風邪やインフルエンザのウイルスを寄せ付けない効果があります。

II.卵と牛乳

卵や牛乳にはタンパク質が豊富に含まれており、体の正常な働きを維持したり、体の免疫力を高めたりする効果があるので、適宜、卵や牛乳を多く摂るとよいでしょう。

3、ヨーグルト

ヨーグルトは、乳酸菌が豊富に含まれているため、胃腸の健康を守ることができます感冒藥品牌

風邪の予防と治療法は? 発熱は?

風邪を予防し、健康な体を手に入れるためには、バランスのとれた食事に加えて、より多くの休息、早寝早起き、より多くの運動、より多くの防寒・防風対策など、生活の中で気を配ることが大切です。...... もし、誤って風邪をひいてしまった場合には、速やかに医師の診察を受け、専門の医師に相談する必要がありますが、風邪薬を服用するとより効果的です。

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北欧スタイルのデコレーションについて、必ず知っておきたい6つのポイントをご紹介します

北欧スタイルは、近年人気のある装飾スタイルです。特に若い人たちは、北欧スタイルの装飾が好きで、シンプルでエレガント、生活感に近く、完全な黒と白のグレーではなく、個人的には装飾が非常に重要だと考えています。

シンプルな装飾。

北欧スタイルのリビングルームの壁は、白やグレーのウォールペイントを選ぶことができます。床のタイル張りは、明るい色や中程度の色、暗い色も黒などに近い色が一般的ですが、中国のソースカラーは決して選ばないようにしましょう。 床のタイルは、ライトグレーなどのクールな色もあり、模造品のタイルを選択することはできませんが、アメリカのカントリースタイルを形成している。

漆喰のラインや天井はやらないでください。

モダンな家具は、しばしば石膏のラインと天井を持っている、技術的に日陰のコーナーに対処するために石膏のラインを行くことは非常に簡単ですが、それは誤って脱線する北欧の非常にシンプルなスタイルに適していない、ラインとパターンを行うことが可能であるので、北欧スタイルを決定するには、に準拠する必要があり、他のスタイルの天井はまた、より豪華な家具ですが、北欧スタイルの家具は、天井を行うべきではありませんし、小さなライトの円は、本当に保存することはできません北歐特色家品 芬蘭國民家居用品店登陸香港

家具の選び方。

北欧風の家具が並ぶリビングルームでは、3人掛けのソファを構成することができます。 リビングが広ければ、椅子を1脚まわすこともできます。 北欧の家具は小さく、大きなリビングにタフィーの入ったソファを置くのは北欧スタイルには不向きで、少なくとも個人的には北欧スタイルは目立たないと思っています。 ファブリックとレザーのソファを3人用にして、シェイプドティーを追加したり、ラウンドティーやウェスタンティーを追加したり、伝統的な長方形のティーを変更したり、スカンジナビアンスタイルがとてもわかりやすいです。

ソフトウェアの組み合わせです。

リビングのカーテンは無地を選び、柄や模様はなるべく入れず、レースや刺繍などの装飾はしないようにしましょう。 生地は綿や麻、色は部屋の床の色に合わせて選ぶことができます。 リビングには3色以上の色を置かないようにしましょう。 色の合わせ方がわからない場合は、白が一番無難です。

緑の植物。

北欧のリビングにはグリーンが欠かせません。 絵を飾るにしても、グリーンを飾るにしても、鉢は北欧のものでなければなりませんが、中国製のテラコッタの鉢を選ぶと、その役目を終えてしまいます。

ルミナリー、単品の装飾品。

北欧風の作品が揃っていること。 リビングには、北欧風の天井と北欧風のシングルチェア、たいていはデザイン性の高いものが必要です。

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