1.子どものために食べる量を減らし、毎食食べる習慣を身につける。

子供の胃は小さく、粗い。 大量に食べると胃が詰まりやすくなり、消化不良を起こしやすくなります。 ですから、子どもが食事をするときは、親は子どものために、大人の3分の1から4分の1程度の小さな食事を用意するのが普通です。 そうすることで、子どもたちは「食べきれない」と感じることなく、食べられたときの達成感をbb便秘。

2.食事は少量で回数を多くし、間食は質の良いものを厳選する。

子どもは胃が小さく、一度にあまりたくさん食べられませんが、ほぼ3～4時間ごとに食事を補給し、元気よく活動します。 そのため、子どもたちは少量の食事を頻繁に取るようにしましょう。 保護者の方は、お子さまの1日に必要な栄養を3食と2食に分けることができます。

副食には、きくらげやアーモンド、はちみつなど、栄養価の高いものを選ぶとよいでしょう。 これらの食品は、良質なタンパク質や脂質を多く含むだけでなく、便を柔らかくし、腸を潤滑にする作用があり、子どもたちの活力源として最適です。 親は子供のためにきくらげの甘いスープを作ることができます。アーモンドをすりつぶして、オート麦を加えてもよいでしょう。 また、アーモンドをすりつぶしてオーツ麦やレーズンを加え、子供たちに水と一緒に飲ませたり、果物やケーキにハチミツをかけたりするのもよいでしょう。

3.気の利いた食物繊維のサプリメントを手に入れる。

お子さんが野菜嫌いの場合。 果物が苦手な人は、菌類を多く食べればいいのです。

野菜が苦手な人は、キノコをたくさん食べればいいんです。

野菜が苦手な方でも安心して食べられます。 このような場合、「隗より始めよ」ということで、「隗より始めよ」となる。 ドライフルーツなどをたくさん食べて食物繊維の摂取量を増やし、排便を促すことが最も重要です。

漢方では、子どもの便秘の原因は「燥（そう）」と「熱（ねつ）」とされています。 ですから、便秘のお子さんは、普段からメロンやスイカ、カンタロープなどの果物を多く食べて、体内の乾燥熱を解消bb無便便。

フルーツの味を嫌がるお子さんには、練乳をかけるとよいでしょう。 ヨーグルトやアイスクリームを使うと、甘いミルクの風味がメロンの風味をカバーすることができます。

また、親は常に子供にインゲン豆や麦飯粥を炊いてあげると、熱や弛緩を和らげる効果もあるそうです。

5.正しく運動する。

一般に、親は子どもにもっと運動をするように勧めるべきです。 これは、運動によって腸の動きが活発になり、便通が促進されるからです。 また、寝る前に親がおへそを中心に時計回りにお腹を優しくマッサージしてあげると、排便を促すだけでなく、寝つきを良くする効果もあるそうです。 また、お子さんが食事をした1時間後に、次の2つのツボを優しく押すと、お通じが促進されることもあります。

サンドリポイント：頬骨の下縁から3インチ下、脛骨から1インチ外側。 1～2分程度の連続押しが可能です。

拗音点：この点は、手首の甲の水平線から3インチ上、尺骨と橈骨の間に位置します。 1～2分程度の連続押しが可能です。

6.良い排便習慣を身につける。

多くの子どもたちが便秘になる原因のひとつに、便通の悪さがあります。3～7歳は腹筋や骨盤の筋肉が発達し、腸の反射神経が未熟な時期です。 トイレの使い方がわからないと、親が注意しなければならないことが多い。

そのため、親は朝食後の1時間を子どもの定期的な排便タイムにするとよいでしょう。 最初は、親御さんがお子さんの排泄に10分程度付き添い、徐々に定期的にトイレに行く習慣を身につけさせるとよいでしょう。 トイレに行く前に、ジュースや温かいハチミツを飲むと、腸にbb無便便。

7.お子様の口腔衛生に気を配る。

多くの親は、子供の口腔衛生をおろそかにしがちです。 歯並びが悪いと、食べ物にうるさくなり、食欲がなくなり、消化が悪くなります。 そうすると、当然お通じにも影響が出ます。 そのため、食後の歯磨きをきちんとさせることはもちろん、定期的（3ヶ月に1度）に歯科医院で検診を受けさせることが大切です。

お子さんが頻繁に便秘になり、上記の対策をしても改善しない場合や、腹痛や嘔吐などの症状がある場合、精神的な怠さや尿量の減少など明らかに脱水の兆候がある場合は、病院で診断と治療を受け、適切な薬を処方してもらい、お子さんの病気を早く緩和してあげられるようにしましょう。

1.ヘアマスクの使い方

髪を洗った後、タオルで乾かします。

エッセンシャルオイル髮膜推薦スがある場合は、指示に従ってコンディショナー製品を準備する必要があります。

髪を4つのセクションに分けます。1つは側面に、2つは背面にあります。

下から上へ、先端から髪へと適用する場合(健康な部分や根には適用しないでください)。

均一に塗布した後、指で軽くこするか、髪の毛を軽くこすってリサーチマッサージを行います。マッサージするときは、スケールの方向に沿って上から下にこすり、左右にこすります。これにより、髪の吸収と学習効果を高めることができます。

3〜5分マッサージした後、頭頂部に髪を固定し、シャワーキャップやラップで髪を包み込むので、加熱効果が良くなります。加熱状態がない場合は、重ね着するのがベストです。シャワーキャップの外側のタオルの、それはまた保温の効果を発揮することができます。

駐車時間は製品の指示に従ってください。一般的に、家庭用の非加熱ヘアマスク製品には15分以上をお勧めします。加熱タイプのヘアマスク製品、できれば30分間。

自然に駐車することも、加熱時間が終わった後、シャワーキャップを開けて髪を広げ、髪と自然環境を冷やして、キューティクルをよりよく閉じることができます。

髪が完全に冷えたら、ぬるま湯でマスクを洗い流します。シャンプーやコンディショナーは使用しないでください。

ヘアドライヤーで乾かしてヘアマスクを作ります。

推奨事項：週に1回行うと、髪の栄養素が安定して飽和状態に保たれ、ヘアケア効果がより良く、より長く持続します。

上記は自宅でヘアマスクを作るための完全なステップです。興味のある友人がそれらを収集します。この方法に従うと、あなたの髪はどんどん良くなります。ヘアマスクは、週に1回使用できる介護用品です。

2.ヘアオイルの使い方

ここで紹介するヘアケアエッセンシャルオイルは、シャンプー後の日常のメンテナンスの種類で、パーマヘアカラー製品や、毛先が割れて縮れた髪に適しています。具体的な使用方法と管理方法は次のとおりです。

髪を洗った後、無水レベルまでタオルで髪を拭きます。

エッセンシャルオイルを手のひらに押し込み、髪の毛の先から髪の毛までそっとこねます。

エッセンシャルオイルは主に乾いた髪に使用でき、通常の作業エリアに塗布する必要はありません。塗布後、しばらく軽くこすって最高の効果を得ることができます。

次に、ヘアスタイルのニーズに応じて髪をブロードライします。

ブロー乾燥後、同様に髪の毛先をブロー乾燥し、ヘアコンディショナーオイルを少量塗布することで、髪をツヤツヤにし、巻き毛の弾力性を高め、染めた髪の色をより美しくします。鮮やかな;

エッセンシャルオイルは毎日使用できるだけでなく、翌朝シャンプーをする時間がない場合は、髪の毛の先を手で濡らしてから少量のエッセンシャルオイルを塗ると、環境保護にも重要な役割を果たします。 ;

エッセンシャルオイルは帯電防止性もあり、冬にも非常に効果的です。

凍傷というと、都会でも田舎でも凍傷になることがあり、聞いたことがある人も多いと思います。 発症すると、かゆみを感じるだけでなく、傷跡が残り、美しい人にとって、凍傷は醜い傷跡が残り、痛々しいものですが、どうしたら凍傷の傷跡を消すことができるのでしょう。

バナナの傷跡を消すには、毎日バナナ1本を潰し、潰したバナナを手に塗り、クリングフィルムで包んでやること、30分後に外し、手を洗って普通にハンドクリームを使うと、だいたい1ヶ月以内に効果が出てきますよ。

白酢に手を浸す 毎日60度前後のぬるま湯にスプーン1杯の白酢を入れ、霜焼けした手全体を20分ほど浸し、取り除いてから保湿用のグリセリンで塗布します。 白酢は、バクテリアを殺し、瘢痕組織を軟化させ、メラニンの分解を促進することにより、傷跡を消すのに効果的です。 その最大の理由は、「手間がかからず、便利で、高価で、日常使いに適している」ことです去疤膏推薦。

セサミオイルでしもやけ跡を消す。 ごま油は、野菜以外にも使えるんですよ。 凍傷が回復した後、凍傷の傷跡にごま油を塗ると、すぐに皮膚の奥まで浸透し、死んだ老化細胞を取り除き、皮膚組織の再生を促進し、皮膚細胞の流れを加速させ、良い傷跡除去効果を発揮することができます。

ハンドマスクケアは、シミ美白効果のあるハンドマスクを購入し、週に3回以上、1回20分ほど手に塗ると、手の乾燥や荒れから早く解放され、しもやけ跡にも一定の効果があるそうです。

ビタミンEを使って、しもやけ跡を解消しましょう。 ビタミンEは傷跡を消す効果が強く、肌への浸透性も高い。 ビタミンEカプセルを穿ち、液体を凍傷の傷跡に塗り、皮膚が完全に吸収されるまで優しくマッサージしてください。

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日常生活で痩せている人もいますが、見下ろすと、迫り来る二重あごが見えます。二重あごの原因について話し合いましょう。

1.二重あごの理由は何ですか？

1。肥満

人体の脂肪が多い場合、実際、二重あごの状況は避けられません。単に二重あごを減らしたいだけなら、少し難しくなります。二重あごで体重を減らす最も効果的な方法は、部分的な体重減少の前に全身を上下に動かすことです瘦面方法。

2。顔のリラクゼーション。もろさ。

実際、これは通常、成人とその高齢者に発生します。一定の年齢を過ぎると、みんなの体がもろくなり、ゆるくなるからです。力でみんなのあごがたるみます。顔の元のワイヤーフレームがきつくないことが判明したので、二重あごがあります。

3。ライフスタイル。

今日、若者の大多数は携帯電話の家族になっています。電話を長時間見下ろすと、背骨に仕事のストレスがかかるだけでなく、二重あごができやすくなります。

4。大きな丸い顔

調査によると、顔が丸い女の子は二重あごを発症する可能性が高くなります。

5。不適切な咀嚼習慣。

私たちが日常生活で不適切な咀嚼習慣を食べると、それはまた、すべての人の顔にいくらかの損傷を引き起こします。たとえば、私たちが速く食べて比較的頻繁に噛まない場合、顔の全身の筋肉は十分な運動を得ることができず、緩くなり、伸びにくくなります。

第二に、二重あごを失う方法。

1。舌をもっと突き出します。

まず、壁を見つけ、壁に直接寄りかかって、仰向けに立ち、すべて同じ間取り図で、頭を後ろに向けて前を向きます。まず、手を組んで首を持ち、徐々に口を上げ、できるだけ鼻の先に曲げてから取り出し、1日50回繰り返しますが、舌が出ないように注意してください。自分を傷つけないように、あまりにも不安で、あまり難しくはありません瘦面方法。

2。咀嚼運動をする。

毎回の食事の場合は、材料を噛み続け、徐々に噛み、みんなの顎の全身の筋肉が触れられているのを感じます。あごのトレーニングを最大限に活用し、あごのトレーニングを最大限に活用することで、すべての人の顎の筋肉をますます強くし、それによって二重あごの状態を減らすことができます。

3。マッサージ

実は、日常生活では誰もが顔を鍛えるのが非常に難しいので、マッサージの方法ですぐに顔の肉体に適度な効果を与えることができます。通常、あごを頭と首にマッサージすると、リンパ系が強化されるだけでなく、あごから肉を取り除くのにも役立ちます。

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ワインの試飲を始めるときは、グラスの下にペーパータオルまたはナプキンを置き、色を確認します。できれば透明ですが、曇っていないことを確認してください。周松出の写真

近年、中国ではワインの試飲がますます人気になっています。多くのレストランやパブが次々とオープンし、ワインの価値は大幅に高まりました。多くの人がワインを集めて投資し始めていますが、赤ワインの魅力を楽しむために、より多くのことを試して、良いワインを選んで味わうことに加えて、正しいワインテイスティング方法は赤ワインの魅力を倍増させることができます。

ワインテイスティングの5つのステップ：落ち着いて、色を見て、香り、味、韻を嗅ぐ

Lin Fushengは、ボトルを開けた後は通常「腐敗」していると指摘しました。つまり、ボトルを開けた後、コルクの保護の下で眠っているワインが空気にさらされ、ワインがよりまろやかになります。もちろん、どれだけ早くボトルを開けて地味なワインwine tasting hong kong、最も豊かで最も美しいワインになります。ワイン自体の品質と特性にもよりますが、予期せぬ出会いや、ボトルを開けるためのワインを見つけるための突然の招待が頻繁にあります。このとき、ボトル内のワインを軽くデカンタ(大きな腹のガラス瓶)に注入する必要があります。デカンタを使用する理由は2つあります。1つは、酒石酸(白ワイン)と沈殿物(白ワイン)を取り除くことです。赤ワイン)、2つ目はデカンタの過程でワインと空気の面積を大きくすることです。ワインとの接触により、ワインの自由な呼吸によってワインがよりまろやかになり、魅力的なワインが放出されます。この時の香り。

目覚めは飲む前の行動ですが、最も重要なことは古いワインを飲むことです。まず、飲む数日前に、ワインをセラーに入れて、ボトルの沈殿物をボトルの底に沈める必要があります。 。第二のポイントは、ワインを取り出すときに手を振らないこと、そしてワインを注ぐときに冷静さを保つこと、沈殿物を流出させないこと、そしてボトルネックの破片に注意を払うことです。

髪の成長に有益

(1)植物性タンパク質を補給することをお勧めします。豆乳、豆腐、豆腐の皮、味噌、ごまなどの大豆をもっと食べましょう。

(2)鉄分を補給し、大豆、黒豆、卵、鶏肉、ヘ​​アテール、エビ、調理済みピーナッツ、ほうれん草、コイ、バナナ、ニンジン、ジャガイモなどを多く食べることをお勧めします。

(3)ヨウ素を多く含む食品は、持参す男士脫髮食べることをお勧めします。

(4)ホルモン性物質をもっと食べることをお勧めします。新鮮な野菜や果物など。

(5)ビタミンAが豊富な食品を食べることをお勧めします。にんじん、ほうれん草、キャベツ、アマランス、ブロッコリー、水ほうれん草、カラシナ、アルファルファ、マランヘッド、ゴールデンニードル、フェンネル、コリアンダー、ケール、アプリコットなど。

(6)ビタミンEが豊富な食品をもっと食べる。男士脫髮、アマランサス、ほうれん草、クコ、マスタード、金針、黒ゴマなど。

(7)トマト、ニンジン、キウイなど、ビタミンCを含む食品を多く食べることをお勧めします。

(8)ムチンを含む食品をもっと食べることをお勧めします。牛肉、鶏肉、卵、牛肉など。

髪の成長には良くありません

(1)タバコ、アルコール、タマネギ、生髮療程、ネギ、生姜、コショウ、コショウ、シナモンなどの辛い食べ物。キーを引き、生姜で頭をこすらないでください。脱毛治療の患者は敏感な頭皮を持っています。

(3)円形脱毛症の脂っこい食べ物(脂肪、揚げ物)は避けてください。

(3)砂糖や脂肪が豊富な食品や、肝臓や玉ねぎなどの酸性食品は避けてください。お菓子を少なくすると、体重が増えるだけでなく、抜け毛も増えます。

親が子供の教育にますます注意を払うにつれて、子供は教育においてますます多くの問題にさらされます。今では多くの親は、子供が合理的であることが好きであるほど、従順ではないことに気づきます。何が起こっているのですか？それを分析しましょう。

一部の専門家は次のように述べています。子供が怒鳴るほど、不従順になります。これにより、一部の親は子供の頃の経験について深く感じさせます。したがって、多くの親は、子供時代の悲劇が子供たちに繰り返されていないため、子供たちを懲らしめるときに合理的であることを好みます。しかし、事実はその効果が理想的ではないことを証明しており、悪化の兆候さえ現れています。実際、これは驚くべきことではありません。彼らの年齢のために、子供たちが彼らの理解と実行において大人に追いつくのは難しいです。結局のところ、彼らが事実を知っているとき、時々大人はそれをしません。さらに、子供たちが単純に推論することは理解できます。

さらに、子供の教育は静的ではなく、同じです。包括的な教育方法は、包括的な子供を教育するものではありません。大人は、幼くて活動的な子供は言うまでもなく、単純な真実を完全に受け入れることを望んでいません。ほとんどの場合、子供たちは真実を喜んで受け入れますが、適切な環境と機会を見つけるために、それはより少ない労力でより多くのことをします。

なぜ親は子供と推論するのが好きなのですか？

実際、ほとんどの親が推論するのが好きな精神は次のとおりです。私はあなたよりも真実を知っています、あなたは私に耳を傾ける必要があります！これは心理的な位置付け、つまり子供への軽蔑、合理的な口調の点で不平等です、落ち着いたコミュニケーションと説明、それでも先生を誇りに思う、積極的。そして、言うのは簡単なので、誰もが簡単なこと、特に開いていることと閉じていることをするのが好きですEF english 好唔好。

2.子供は何が必要ですか？

なぜ私たちは独立した子供ではなく従順な子供を育てなければならないのですか？親として、私たちは子供たちがより良くなることを期待しなければなりません。しかし、両親も理解する必要があります：あなたの子供の善の目的は何ですか？私は彼があなたのものだと思うので、彼が将来あなたに返済するか、あなたの満たされていない願いを継承するか、あなたの家族の誇りになるか、彼が自分のことをよくし、自分のより良いバージョンになるように努力し、幸せな生活を送ることができます。

子供の教育も芸術です。シンプルで合理的、または盲目的にシンプルで失礼なことは、子供の成長に逸脱をもたらし、子供時代に影を残すことさえあります。私たちは、子供たちの間違った行動を阻止するだけでなく、子供たちに真実を説明するために、2つを効果的に組み合わせ、甘い日に平手打ちをし、文学と武道の組み合わせを実現し、互いに補完することを学ぶ必要があります。子供たちに両親を愛し、憎み、無意識のうちに健康に成長させましょう。

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あなたのくまのどの部分が属しますか?

多くの人は、自分がどのタイプのくまに改善黑眼圈かわからないことが多く、適切な薬を使用するには、正しい判断を下さなければなりません。

3種類のくま：

くま：最も一般的なタイプのくまは、目の周りの青い皮膚によって引き起こされる血液循環の低下です。

くま：目が腫れ、目の下の鞄が顔にゆるい影を形成するため、くまです。

コーヒーのくま：色素沈着またはくすみによって引き起こされる目の周りのくま。

シアンのくまと戦う

ダイエット：体調を維持するために、常にダイエットを管理し、野菜サラダのみを食べ、冷たい飲み物を飲むのが好きです。睡眠：朝2時に就寝しますが、必ず1日平均8時間寝てください。

運動：週に3回定期的に入浴します。忙しいので運動する時間がほとんどありません。

犯人を捕まえる：1。血液循環が悪い最初の理由の1つは悪寒です。冷たい飲み物をよく飲んだり、氷製品が好きな人はもっと注意を払う必要があります。 2.倦怠感、睡眠時間の不足、運動能力の不足はすべて、患者の血液循環を悪化させる可能性があります。

目の下のくまと戦う

食事：1日2回の食事、主に肉、野菜の摂取不足。睡眠：少なくとも8時間、平均10時間。

運動：私には運動習慣がほとんどなく、シャワーを浴びているときだけストレッチ運動をします。

犯人をつかむ：1。生徒が年をとるにつれて、目の周りの皮膚が緩くなります。これは明らかに頬の皮膚とは異なります。 2.水や塩分を過剰に摂取すると、まぶたが腫れやすくなります。

茶色のくまと戦う

ダイエット：非常に軽く食べ、毎日コーヒーを飲みます。睡眠：夜間にコンピューターで残業する必要があることがよくあります。これは、平均して5時間の睡眠活動時間管理にのみ影響します。

運動：朝起きて、シャワーを浴びた後、ストレッチ運動をします。

犯人を捕まえる：1。紫外線によりメラニンが生成され、表皮に残ります。 2.目をこすりすぎると、肌にダメージを与え、くすみが生じます。

実際、誰もが多かれ少なかれくまの改善黑眼圈えています。心配しないでください。あなたがどんな種類のくまにいるのかがわかれば、メンテナンスの手順から毎日の食事の変更、厄介な「まばたきの問題」の完全な解決まで、各種類のくまの解決策を見つけることができます。

くまもたくさんあります。私たちはそれらに一方向で対処することはできません。さまざまな種類のくまにはさまざまな解決策があり、この方法で解決する必要があります。

胸の重さを増やします。

シリコーンゴムの下着は通常のスポンジ下着よりも約100グラム重いです。一部の厚いシリコーン下着は400グラムを超えるため、間違いなく胸の重量が増加し、胸にさらに圧力がかかります。厚いシリコーン下着を長時間着用する時間は呼吸を助長しません。

胸の正常な呼吸に影響を与えます。

乳房の皮膚も呼吸する必要があります。シリコーンの下着は通常シリコーンでできており、乳房の近くの層も接着剤でコーティングされています。着用中は、のり側が胸に近づき、胸が正常に呼吸できなくなります。通常、シリコン下着を1日6時間着用すると、胸が詰まり、アレルギー、かゆみ、発赤などの症状も現れます。

皮膚アレルギー。

シリコーン下着も良質と低品質に分けられますが、主にシリコーンの品質のために、良質のシリコーンは肌にほとんどダメージを与えませんが、シリコーン下着の現在の市場価格は非常に不安定で、数十から数百、一部のメーカーより多くを得るには、通常、低品質のシリコーンが使用されます。劣ったシリコーンは皮膚を刺激し、発疹、湿疹、その他の皮膚疾患を引き起こす可能性があります胸圍品牌。

皮膚のバクテリアが増加します。

シリコン下着は再利用できますが、高度な洗浄と保存が必要です。不適切に洗浄または保管すると、主に粘着性があるため、シリコーン下着はバクテリアに覆われます。空気中のほこり、バクテリア、さまざまなほこりや髪の毛がシリコン下着に落ちる可能性があります。バクテリアは非常に速く増殖します。これは、皮膚のバクテリアの数を増やすことに相当します。

胸の変形。

通常の下着は、ショルダーストラップがあるため、胸を持ち上げる効果と同等です。シリコン下着にはストラップがなく、接着剤で胸に直接取り付けられます。したがって、シリコン下着を長時間着用すると、元の胸になります。形が圧迫や損傷を引き起こし、乳房が長時間不自然な状態になります。、胸の変形やたるみを引き起こす可能性があります。

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1.秋の肌の保護方法：清潔さに注意してください。

秋の気温差が大きいため、暑さと寒さは皮膚の抵抗力を低下させ、細菌感染を起こしやすくなります。したがって、秋のスキンケアは最初にきれいな肌に注意を払う必要があります。強力な殺菌力、優れた洗浄効果、弱酸の日焼け止め洗顔料を使用することを選択できます。また、顔を適切に洗うこともできます。入浴時に少量の酢を加えて、洗浄効果を高めますVitae。

2.秋の肌を守る方法：保湿。

秋以降、空気は非常に乾燥し始めました。また、朝夜の温度差が大きく、徐々に寒くなるため、毛穴が小さくなり、皮脂腺や汗腺の皮膚表面への分泌が少なくなり、肌表面がしやすくなります。水を失う。肌の老化の最大の原因は水分不足です。秋は肌の新陳代謝が遅いので、秋の風で顔にしわやシミができます。にきび、元のスポット。茶色の斑点も深くなり、皮膚が乾燥し、皮下脂肪が厚くなり、皮膚が引き締まり、さらにはがれます。したがって、秋のスキンケアは水分補給に注意を払う必要があります。

3.秋の肌を保護する方法：日焼け止め。

秋の太陽は夏ほど暑くはありませんが、紫外線もあります。日焼け止めは、季節ごとに必須のコースです。外出する前に、日焼け止めを塗るだけでなく、紫外線を避けるために他の日焼け止めツールを持参する必要がありますVitae。

4.秋の肌を守る方法：マッサージ。

毎日のフェイシャルクレンジングが不可欠です。肌の汚れや毛穴の詰まりを取り除くことができます。5〜10分のマッサージと組み合わせることで、血液循環を促進し、新陳代謝を促進し、肌の呼吸をより自由にし、にきびを効果的に減らします。にきび。、顔を洗ってマッサージした後、渋いローションを取ります。

5.秋の肌を守る方法：フェイシャルマスク。

秋の乾燥した空気は、皮膚の水分を多く失い、乾燥したように見えます。水と油のバランスが悪いので、就寝前に保湿マスクを塗ると、短時間で肌に潤いを与え、週に2〜3回お肌に潤いを与えますVitae。

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